一般情況下,耳石癥患者可以側睡。如果出現(xiàn)身體不適的情況,建議立即就醫(yī),遵醫(yī)囑進行對應的治療。
耳石癥是一種比較常見的外周性前庭疾病,可能與頭顱外傷、病毒性神經(jīng)炎等有關,容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、頭暈等不適癥狀,常出現(xiàn)于坐臥體位變化或臥位翻身時,眩暈發(fā)作時通常會從睡眠中驚醒。一般建議側睡,若耳石癥發(fā)生在左側,建議向右躺,若在右側,建議向左躺,能夠減少重力對患側的影響,從而減少耳石再次脫落的風險。
在日常生活中,應避免快速翻身或者突然改變頭部位置,以免出現(xiàn)眩暈的情況。此外,應注意睡眠,避免熬夜,有助于恢復。
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