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發(fā)燒拉肚子吃什么食物

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發(fā)燒伴隨腹瀉時(shí),可以適量吃小米粥、蒸蘋果、藕粉、胡蘿卜泥、低脂酸奶等食物,也可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、諾氟沙星膠囊、復(fù)方黃連素片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

小米粥富含碳水化合物且易于消化,能補(bǔ)充因腹瀉丟失的能量,煮至軟爛后少量多次食用可減輕胃腸負(fù)擔(dān)。蒸蘋果中的果膠經(jīng)加熱后具有收斂作用,有助于緩解輕度腹瀉,去皮去核后蒸熟食用更安全。藕粉沖泡后形成膠狀物可吸附腸道多余水分,緩解水樣便癥狀,建議選擇無(wú)糖原味產(chǎn)品。胡蘿卜泥含有維生素A和膳食纖維,煮熟搗碎后能幫助修復(fù)腸黏膜,每次食用50-100克為宜。低脂酸奶提供益生菌脂肪含量較低,選擇無(wú)添加糖的產(chǎn)品冷藏后小口飲用,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

二、藥物

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體保護(hù)腸黏膜,適用于病毒性或細(xì)菌性腹瀉,需空腹服用??诜a(bǔ)液鹽散可糾正脫水電解質(zhì)紊亂,按說(shuō)明書比例調(diào)配后分次飲用。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能重建腸道微生態(tài),避免與抗生素同服且需溫水沖飲。諾氟沙星膠囊針對(duì)細(xì)菌性腸炎,18歲以下患者禁用且可能引起關(guān)節(jié)軟骨損傷。復(fù)方黃連素片含鹽酸小檗堿可抑制腸道病菌,服藥期間可能出現(xiàn)輕微便秘等反應(yīng)。

發(fā)熱腹瀉期間應(yīng)保持清淡飲食,避免高脂高糖及粗纖維食物,每日少量多餐6-8次,每次進(jìn)食量控制在平日1/3-1/2。可飲用淡鹽水或米湯預(yù)防脫水,所有食材需充分加熱滅菌,餐具定期煮沸消毒?;謴?fù)期逐漸增加蛋白質(zhì)攝入如蛋羹、魚肉糜,觀察排便情況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),若癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)血便、意識(shí)模糊等表現(xiàn)須立即急診處理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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