頭發(fā)老是掉可能是年齡因素、牽扯頭發(fā)、經(jīng)常熬夜、營養(yǎng)不良、脂溢性皮炎等原因?qū)е碌?,建議及時去醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑通過護發(fā)產(chǎn)品、規(guī)律作息、均衡膳食、使用藥物等方式進(jìn)行改善。
1.年齡因素:隨著年齡的增長,毛囊逐漸老化,出現(xiàn)一定的脫發(fā)癥狀,一般屬于正?,F(xiàn)象,不需要特殊治療。
2.牽扯頭發(fā):如果頭發(fā)比較干枯,容易打結(jié),可能導(dǎo)致梳頭時牽扯到頭發(fā),引起脫發(fā)。建議使用滋潤的護發(fā)素涂抹發(fā)尾,改善頭發(fā)干枯。
3.經(jīng)常熬夜:熬夜會影響人體正常的新陳代謝,容易引發(fā)脫發(fā),建議日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天睡7-9小時。
4.營養(yǎng)不良:平時有挑食的習(xí)慣,可能導(dǎo)致毛囊營養(yǎng)不足,影響頭發(fā)生長。建議適量補充有營養(yǎng)的食物,如牛奶、雞蛋、胡蘿卜等。
5.脂溢性皮炎:一般是代謝異常引發(fā)的,可能使患者頭發(fā)細(xì)軟、容易脫發(fā),可以遵醫(yī)囑使用方地塞米松乳膏、醋酸地塞米松乳膏、鹵米松乳膏等藥物緩解不適。
建議日常適當(dāng)放松調(diào)節(jié)情緒,如聽音樂、看電影等,避免長期處于焦慮、緊張等不良情緒中,有利于改善脫發(fā)情況。
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