40歲的女性絕經(jīng)了,可以來月經(jīng)的概率通常比較小,若出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī)治療,以免影響身體健康。
40歲的女性絕經(jīng),可能與不良生活習(xí)慣、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān),此時(shí)女性的激素水平通常會(huì)下降,所以來月經(jīng)的可能性基本較小。若是熬夜、飲食不當(dāng)?shù)炔涣忌盍?xí)慣所致,建議女性及時(shí)糾正不良習(xí)慣,按時(shí)睡眠,保證充足的睡眠時(shí)間,每天規(guī)律飲食,不可暴飲暴食或者節(jié)食。如果是多囊卵巢綜合征導(dǎo)致的,女性可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、來曲唑片等藥物進(jìn)行改善。
絕經(jīng)的女性在平時(shí)要注意情緒的控制,可通過深呼吸、冥想等方式調(diào)節(jié)自身情緒,避免過度焦慮,也可適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如慢跑、跳繩等。
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