碗蓋花通??膳c枸杞、菊花、金銀花、決明子、陳皮等搭配飲用,具有清熱明目、疏肝解郁等功效。搭配時(shí)需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整,脾胃虛寒者應(yīng)減少寒性花草用量,孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
碗蓋花與枸杞搭配適合長(zhǎng)期用眼過(guò)度的人群,枸杞中的枸杞多糖有助于緩解視疲勞,兩者合用可增強(qiáng)護(hù)眼效果。搭配菊花時(shí)對(duì)風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛有輔助緩解作用,菊花中的黃酮類(lèi)成分能抑制炎癥反應(yīng)。金銀花與碗蓋花組合更適合春夏季節(jié)飲用,金銀花的綠原酸具有抗病毒特性,對(duì)預(yù)防呼吸道感染有一定幫助。決明子搭配碗蓋花適合便秘伴眼睛干澀者,決明子所含蒽醌類(lèi)物質(zhì)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。陳皮與碗蓋花組合對(duì)食欲不振者較適宜,陳皮揮發(fā)油可刺激消化液分泌,改善脘腹脹滿(mǎn)癥狀。
飲用碗蓋花茶時(shí)建議選用玻璃或陶瓷器具,避免金屬容器影響有效成分。每日用量控制在3-5克為宜,沸水沖泡后加蓋燜3分鐘再飲用。連續(xù)飲用不宜超過(guò)1個(gè)月,體質(zhì)偏寒者可加入2片生姜調(diào)和。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)密封避光,出現(xiàn)霉變或異味立即停止使用。飲用后出現(xiàn)腹瀉、皮膚瘙癢等不適需及時(shí)停用并就醫(yī)。
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