糖尿病可發(fā)生于任何年齡段,但2型糖尿病多見于40歲以上中老年人,1型糖尿病常見于兒童青少年。
2型糖尿病占糖尿病患者的絕大多數(shù),發(fā)病年齡通常集中在40-60歲。超重肥胖、缺乏運動、高脂高糖飲食等不良生活習(xí)慣是主要誘因,這類人群胰島功能逐漸衰退但進(jìn)程較緩慢,早期可能僅表現(xiàn)為糖耐量異常。隨著年齡增長,胰腺β細(xì)胞功能進(jìn)一步下降,加之肌肉組織對胰島素敏感性降低,血糖控制能力逐步惡化。部分患者確診時已出現(xiàn)視物模糊、皮膚瘙癢等輕微并發(fā)癥。
1型糖尿病屬于自身免疫性疾病,發(fā)病高峰期為10-14歲青少年階段,也可在嬰幼兒期突發(fā)。這類患者胰島β細(xì)胞遭受免疫系統(tǒng)破壞,胰島素分泌絕對不足,起病急驟且癥狀明顯,常見多飲多尿、體重銳減甚至酮癥酸中毒。妊娠期糖尿病是特殊類型,多在孕24-28周通過糖篩發(fā)現(xiàn),產(chǎn)后多數(shù)可恢復(fù)正常但未來患2型糖尿病概率增加。
保持規(guī)律體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)血糖異常,尤其有糖尿病家族史者應(yīng)從30歲起定期監(jiān)測空腹及餐后血糖。日常需控制總熱量攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、雜糧,每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動如快走、游泳。若出現(xiàn)不明原因口渴、乏力等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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