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飯后血糖13.8mmol/l高嗎

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飯后血糖13.8mmol/L屬于明顯升高,可能提示糖代謝異?;?a href="http://www.deprekin.com/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病。正常餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8mmol/L,超過11.1mmol/L需警惕糖尿病可能。

血糖升高可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān),如短時間內(nèi)攝入大量高糖高脂食物。過量碳水化合物會快速轉(zhuǎn)化為葡萄糖進入血液,超過胰島素調(diào)節(jié)能力。長期高糖飲食可能導(dǎo)致胰島β細胞功能受損,加重血糖波動。部分人群存在胰島素抵抗現(xiàn)象,細胞對胰島素敏感性下降,血糖利用率降低。某些疾病如胰腺炎、庫欣綜合征也可能干擾血糖代謝。妊娠期激素變化可誘發(fā)暫時性血糖升高。

建議及時就醫(yī)完善糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗等檢查。日常需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,分餐制控制單次進食量。規(guī)律有氧運動如快走、游泳可提高胰島素敏感性。避免熬夜和情緒波動,監(jiān)測空腹及三餐后血糖變化。若確診糖尿病,需遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物控制血糖。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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