氣虛血瘀可適量吃紅棗、桂圓、山楂、黑木耳、牛肉等食物，也可遵醫(yī)囑使用復(fù)方丹參片、血府逐瘀膠囊、黃芪顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、三七粉等藥物調(diào)理。
一、食物
1、紅棗
紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，適合氣血兩虛者。紅棗含鐵元素較高，有助于改善因氣虛導(dǎo)致的貧血癥狀。可直接食用或煮粥，每日建議5-10顆，糖尿病患者需控制攝入量。
2、桂圓
桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，對氣虛血瘀引起的心悸失眠有效。含葡萄糖、蔗糖及多種維生素，可煮湯或泡茶，每日10-15克為宜，體質(zhì)燥熱者應(yīng)減量。
3、山楂
山楂活血化瘀、消食健胃，適合血瘀型胸悶脅痛者。其黃酮類成分可改善微循環(huán)，建議鮮食或制成果醬，胃酸過多者慎用。
4、黑木耳
黑木耳富含多糖和膠質(zhì)，能活血化瘀且補(bǔ)氣強(qiáng)身。可涼拌或燉湯，每周3-4次，出血性疾病患者禁用。
5、牛肉
牛肉補(bǔ)脾胃、益氣血，含優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵。推薦燉煮食用，每周2-3次，每次100-150克，高尿酸血癥者需限制。
二、藥物
1、復(fù)方丹參片
復(fù)方丹參片由丹參、三七等組成，適用于胸痹心痛等血瘀證。可擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌供血，服藥期間忌食辛辣。
2、血府逐瘀膠囊
血府逐瘀膠囊含桃仁、紅花等成分，主治頭痛胸痛等瘀血內(nèi)阻證。能抑制血小板聚集，月經(jīng)量多者經(jīng)期停用。
3、黃芪顆粒
黃芪顆粒補(bǔ)氣固表，針對氣虛乏力、自汗等癥狀?？稍鰪?qiáng)免疫功能，感冒發(fā)熱時(shí)暫停服用。
4、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液
當(dāng)歸補(bǔ)血口服液含當(dāng)歸、黃芪，用于氣血兩虛證。促進(jìn)造血功能，便溏者應(yīng)減量使用。
5、三七粉
三七粉散瘀止血、消腫定痛，適合瘀血性疼痛。建議溫水沖服，每日3-6克，孕婦禁用。
調(diào)理期間需保持規(guī)律作息，避免過度勞累，可配合八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動促進(jìn)氣血運(yùn)行。飲食宜溫軟易消化，忌生冷油膩，長期癥狀未緩解或出現(xiàn)心絞痛、肢體麻木等表現(xiàn)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，藥物使用需嚴(yán)格遵循中醫(yī)師辨證指導(dǎo)，不可自行配伍或增減劑量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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