痔瘡出血不疼可通過(guò)溫水坐浴、調(diào)整飲食、保持排便通暢、局部用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式改善。痔瘡出血通常由便秘、久坐、妊娠、靜脈曲張、炎癥刺激等因素引起。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)肛門(mén)周?chē)貉h(huán)，緩解靜脈淤血。坐浴后可輕柔擦干，避免用力擦拭加重出血。對(duì)血栓性外痔或急性炎癥期患者效果更顯著。
2、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花等，每日飲水不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物，減少咖啡因攝入。合理飲食能軟化糞便，降低排便時(shí)對(duì)痔核的摩擦損傷。
3、保持排便通暢
建立規(guī)律排便習(xí)慣，每次如廁不超過(guò)5分鐘。排便時(shí)避免過(guò)度用力，可嘗試抬高雙腳的姿勢(shì)。長(zhǎng)期便秘者可使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑輔助。
4、局部用藥
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物，含有利多卡因成分可緩解不適，含有氫化可的松成分能減輕炎癥。用藥前需清潔患處，避免繼發(fā)感染。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出血持續(xù)1周以上或出現(xiàn)貧血癥狀，需進(jìn)行肛門(mén)指檢或腸鏡檢查。Ⅲ-Ⅳ度內(nèi)痔可能需要膠圈套扎術(shù)、超聲多普勒引導(dǎo)下痔動(dòng)脈結(jié)扎術(shù)等治療。
日常應(yīng)避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，睡眠時(shí)適當(dāng)墊高臀部。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，排便后建議用溫水沖洗代替紙巾擦拭。出現(xiàn)肛門(mén)墜脹感時(shí)可做提肛運(yùn)動(dòng)，每日3組每組20次。若出血伴隨發(fā)熱、劇烈疼痛需立即就診排除其他肛腸疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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