月子里牙疼可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、淡鹽水漱口、調(diào)整飲食、保持口腔清潔、就醫(yī)治療等方式緩解。牙疼可能由激素變化、口腔感染、齲齒、牙齦炎、智齒冠周炎等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
用毛巾包裹冰袋敷于疼痛側(cè)臉頰，每次5-10分鐘，重復(fù)2-3次。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，適合急性炎癥期鎮(zhèn)痛。避免直接接觸皮膚防止凍傷。
2、淡鹽水漱口
將5克食鹽溶于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，緩解牙齦充血，對(duì)產(chǎn)后牙齦出血尤為有效。漱口后無(wú)須清水沖洗以延長(zhǎng)抑菌效果。
3、調(diào)整飲食
選擇溫涼流質(zhì)食物如米湯、藕粉，避免過(guò)硬、過(guò)燙或刺激性食物。保證每日1500毫升飲水，用吸管飲用減少牙齒接觸。適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果。
4、保持口腔清潔
使用軟毛牙刷早晚輕柔刷牙，配合牙線清理牙縫。哺乳后及時(shí)漱口，減少乳汁殘留。選用含氟牙膏幫助再礦化牙釉質(zhì)，但刷牙時(shí)避免過(guò)度用力刺激牙齦。
5、就醫(yī)治療
若持續(xù)疼痛超過(guò)24小時(shí)或伴隨發(fā)熱，需在口腔科醫(yī)生指導(dǎo)下治療。哺乳期可使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等B類(lèi)抗生素，禁用四環(huán)素類(lèi)。急性化膿性炎癥可能需切開(kāi)引流。
月子期間需特別注意口腔衛(wèi)生，每日用指套牙刷清潔舌苔，餐后咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。保持室內(nèi)濕度50%-60%預(yù)防口腔干燥，避免側(cè)臥壓迫患側(cè)。出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、持續(xù)出血或頜面部腫脹時(shí)應(yīng)立即就診，治療前需告知醫(yī)生哺乳情況。恢復(fù)期可適量食用富含鈣質(zhì)的芝麻糊、奶酪等食物促進(jìn)牙體修復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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