吃了發(fā)霉的食物后出現(xiàn)腹瀉可通過補充水分、調(diào)整飲食、服用止瀉藥物、使用益生菌、就醫(yī)治療等方式緩解。腹瀉通常由霉菌毒素刺激胃腸黏膜、腸道菌群紊亂、食物中毒、急性胃腸炎、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、補充水分
腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，需要及時補充淡鹽水或口服補液鹽防止脫水。每排一次稀便后應(yīng)飲用200毫升左右溫水，少量多次飲用更利于吸收。避免飲用含糖飲料以免加重滲透性腹瀉。
2、調(diào)整飲食
發(fā)病初期選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物，癥狀緩解后過渡到稀飯、面條等低纖維飲食。暫停食用乳制品、高脂食物及辛辣刺激食物。可適量食用蒸蘋果、山藥等具有收斂作用的食物。
3、服用止瀉藥物
蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)霉菌毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)菌群平衡，鹽酸洛哌丁胺膠囊能抑制腸道蠕動。需注意蒙脫石散與其他藥物需間隔兩小時服用，鹽酸洛哌丁胺膠囊不適用于感染性腹瀉。
4、使用益生菌
布拉氏酵母菌散可拮抗致病菌生長，地衣芽孢桿菌活菌膠囊能產(chǎn)生抗菌物質(zhì)。益生菌需用溫水送服避免高溫破壞活性，與抗生素合用時應(yīng)間隔三小時以上。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等癥狀需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能進(jìn)行大便常規(guī)、血常規(guī)等檢查，嚴(yán)重時需靜脈補液或使用注射用頭孢曲松鈉等抗生素治療。
腹瀉期間應(yīng)注意腹部保暖，使用熱水袋熱敷臍周部位可緩解腸痙攣?；謴?fù)期逐漸增加膳食纖維攝入量，每日進(jìn)行半小時散步促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。所有食物需充分加熱處理，霉變食物即使切除霉變部分也不建議食用，日常注意檢查食品保質(zhì)期并正確儲存。若癥狀反復(fù)或加重，應(yīng)及時到消化內(nèi)科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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