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背部脊椎疼是怎么回事

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背部脊椎疼可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、椎間盤(pán)突出、脊柱關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式干預(yù)等方式緩解。

一、肌肉勞損

背部脊椎疼可能與肌肉勞損有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀。長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度負(fù)重可能導(dǎo)致背部肌肉群疲勞損傷。改善措施包括適當(dāng)休息、避免重復(fù)負(fù)重動(dòng)作，并可進(jìn)行熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)，建議就醫(yī)評(píng)估。

二、骨質(zhì)疏松

背部脊椎疼可能與骨質(zhì)疏松有關(guān)，通常表現(xiàn)為脊椎壓痛、身高變矮等癥狀。骨質(zhì)流失會(huì)導(dǎo)致椎體承重能力下降。改善措施包括增加鈣質(zhì)攝入如牛奶豆?jié){，適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如散步，并遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物。

三、椎間盤(pán)突出

背部脊椎疼可能與椎間盤(pán)突出有關(guān)，通常表現(xiàn)為放射性疼痛、肢體麻木等癥狀。椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂髓核突出壓迫神經(jīng)根。改善措施包括臥床休息避免彎腰，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物，嚴(yán)重時(shí)需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

四、脊柱關(guān)節(jié)炎

背部脊椎疼可能與脊柱關(guān)節(jié)炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀。免疫系統(tǒng)異常攻擊關(guān)節(jié)滑膜引發(fā)炎癥。改善措施包括保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等抗炎藥物，配合水療等物理治療。

五、強(qiáng)直性脊柱炎

背部脊椎疼可能與強(qiáng)直性脊柱炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間痛、脊柱活動(dòng)度下降等癥狀。遺傳因素與環(huán)境因素共同作用導(dǎo)致脊柱附著點(diǎn)炎癥。改善措施包括規(guī)律進(jìn)行脊柱伸展運(yùn)動(dòng)，遵醫(yī)囑使用依那西普注射液、阿達(dá)木單抗注射液等生物制劑，嚴(yán)重畸形需行脊柱矯形手術(shù)。

日常生活中應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間維持單一姿勢(shì)，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。進(jìn)行背部肌肉鍛煉如小燕飛動(dòng)作增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性，注意勞逸結(jié)合避免過(guò)度負(fù)重。飲食方面保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入，控制體重減輕脊柱負(fù)荷。若疼痛伴隨下肢麻木、大小便障礙等警示癥狀需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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