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怎樣能去除牙石用什么牙膏

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去除牙石需結合洗牙等專業(yè)手段，牙膏僅能輔助抑制牙菌斑形成?？蛇x擇含焦磷酸鈉、檸檬酸鋅等成分的牙膏輔助清潔，主要有云南白藥牙膏、舒適達抗敏牙膏、高露潔專效抗敏牙膏、佳潔士全優(yōu)7效牙膏、獅王酵素潔凈牙膏等。

1、云南白藥牙膏

含云南白藥活性成分和焦磷酸鈉，有助于緩解牙齦出血，抑制牙菌斑鈣化形成牙石。對牙齦紅腫有一定舒緩作用，適合日常刷牙使用，但無法替代洗牙清除已形成的牙石。

2、舒適達抗敏牙膏

含檸檬酸鋅和硝酸鉀，能封閉牙本質小管減少敏感，同時鋅離子可干擾牙菌斑代謝。適合牙石伴隨牙齒敏感者，需長期使用才能延緩牙石再生速度。

3、高露潔專效抗敏牙膏

含精氨酸和碳酸鈣，通過物理摩擦輔助清潔牙面，對早期軟垢有一定去除效果。但碳酸鈣顆粒較粗，長期使用可能損傷牙釉質，不建議每天使用。

4、佳潔士全優(yōu)7效牙膏

含氟化鈉和焦磷酸鹽，可增強牙釉質抗酸能力，減少牙菌斑附著。對預防牙石形成效果較好，但對已鈣化牙石無清除作用。

5、獅王酵素潔凈牙膏

含葡聚糖酶等酵素成分，能分解牙菌斑基質。適合牙石形成初期使用，需配合巴氏刷牙法才能發(fā)揮效果，無法去除齦下結石。

日常建議采用巴氏刷牙法每日刷牙兩次，每次不少于兩分鐘，重點清潔牙齦溝區(qū)域；每半年到一年進行一次專業(yè)洗牙，徹底清除齦上齦下牙石；減少吸煙、濃茶等易染色飲食，使用牙線或沖牙器清潔牙縫。若發(fā)現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動等牙周病癥狀，應及時就醫(yī)進行牙周治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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