鼻竇炎一般7-14天可以自愈,具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。
鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥反應(yīng),多數(shù)由病毒感染引起。癥狀較輕時(shí),7天內(nèi)癥狀會(huì)逐漸緩解。表現(xiàn)為鼻塞、流涕減輕,頭痛消失。此時(shí)注意休息,多喝水,保持鼻腔濕潤(rùn)有助于恢復(fù)。癥狀較重時(shí)可能需要10-14天才能自愈。伴隨持續(xù)發(fā)熱、膿性鼻涕、面部壓痛等癥狀。適當(dāng)使用生理鹽水沖洗鼻腔,避免用力擤鼻。部分患者可能合并細(xì)菌感染,需要醫(yī)生判斷是否使用抗生素。恢復(fù)期間應(yīng)避免吸煙、接觸過敏原等刺激因素。保持室內(nèi)空氣流通,適當(dāng)提高環(huán)境濕度。飲食宜清淡,避免辛辣刺激性食物。多數(shù)患者通過充分休息和適當(dāng)護(hù)理可以自愈。
鼻竇炎患者應(yīng)注意保持鼻腔清潔,每日用生理鹽水沖洗鼻腔2-3次。避免接觸冷空氣、粉塵等刺激因素。保證充足睡眠,避免過度勞累。飲食上多攝入富含維生素C的新鮮水果蔬菜,如橙子、獼猴桃、西藍(lán)花等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),但急性期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如癥狀持續(xù)超過14天無改善,或出現(xiàn)高熱、劇烈頭痛、視力改變等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,排除并發(fā)癥可能。平時(shí)注意預(yù)防感冒,加強(qiáng)手衛(wèi)生,流感季節(jié)可考慮接種流感疫苗。
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