胳膊肘疼可能是由多種原因引起的，不一定是大病前兆。常見(jiàn)原因主要有網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、關(guān)節(jié)炎、滑囊炎、神經(jīng)壓迫等。
1、網(wǎng)球肘
網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，可能由前臂伸肌過(guò)度使用引起?；颊叱８械轿樟ο陆?，擰毛巾或提重物時(shí)疼痛加重。治療可采用休息、冰敷、佩戴護(hù)具，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠或局部注射糖皮質(zhì)激素。
2、高爾夫球肘
高爾夫球肘即肱骨內(nèi)上髁炎，表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，多因前臂屈肌反復(fù)收縮導(dǎo)致。常見(jiàn)于高爾夫球手、木匠等職業(yè)人群。治療包括減少活動(dòng)、熱敷，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或進(jìn)行物理治療。
3、關(guān)節(jié)炎
肘關(guān)節(jié)炎可能由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、腫脹和活動(dòng)受限。晨起關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動(dòng)后可能減輕。治療需遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊或硫酸氨基葡萄糖膠囊，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。
4、滑囊炎
肘部滑囊炎多因反復(fù)摩擦或外傷導(dǎo)致，表現(xiàn)為肘后部腫脹、壓痛?？赡馨橛芯植科つw發(fā)紅、溫度升高。急性期需休息制動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏，慢性頑固性滑囊炎可能需要穿刺抽液治療。
5、神經(jīng)壓迫
尺神經(jīng)或橈神經(jīng)在肘部受壓可能引起疼痛、麻木或無(wú)力癥狀。常見(jiàn)于長(zhǎng)期保持屈肘姿勢(shì)的人群。早期可通過(guò)改變姿勢(shì)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片治療，嚴(yán)重壓迫可能需要手術(shù)松解。
日常應(yīng)注意避免肘關(guān)節(jié)過(guò)度使用，工作時(shí)保持正確姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行前臂肌肉拉伸鍛煉。急性疼痛期可局部冰敷，慢性疼痛可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有明顯腫脹、活動(dòng)障礙等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷后針對(duì)性治療。平時(shí)可適量補(bǔ)充鈣和維生素D，有助于骨骼健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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