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慢性咽炎喉嚨癢干咳嗽怎么辦

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慢性咽炎喉嚨癢干咳嗽可通過(guò)調(diào)整飲食、保持濕潤(rùn)環(huán)境、避免刺激物、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。慢性咽炎通常由長(zhǎng)期用嗓過(guò)度、環(huán)境干燥、過(guò)敏原刺激、胃酸反流或病原體感染等因素引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣、過(guò)冷或過(guò)熱食物,減少對(duì)咽喉黏膜的刺激。適量飲用溫開(kāi)水或蜂蜜水,有助于緩解咽喉干燥??墒秤醚├妗y耳等潤(rùn)肺生津的食物,但需控制糖分?jǐn)z入。胃酸反流患者應(yīng)避免高脂飲食及睡前進(jìn)食。

2、保持濕潤(rùn)環(huán)境

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%,減少干燥空氣對(duì)咽喉的刺激。外出時(shí)可佩戴口罩防護(hù),尤其在霧霾天氣。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)或暖氣直吹環(huán)境,防止黏膜水分流失。

3、避免刺激物

戒煙并遠(yuǎn)離二手煙,煙草煙霧會(huì)加重黏膜炎癥。減少接觸粉塵、花粉等過(guò)敏原,過(guò)敏體質(zhì)者需定期清潔居住環(huán)境。避免高聲喊叫或持續(xù)用嗓,教師、歌手等職業(yè)人群建議采用腹式呼吸發(fā)聲。

4、藥物治療

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。過(guò)敏性咽炎可配合氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片抗過(guò)敏。局部癥狀明顯者可含服西地碘含片或復(fù)方草珊瑚含片緩解不適。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺腎陰虛者可選用養(yǎng)陰清肺丸或玄麥甘桔顆粒滋陰潤(rùn)燥。針灸選取天突、列缺等穴位改善局部循環(huán)。咽后壁淋巴濾泡增生明顯時(shí),可考慮微波或低溫等離子消融治療。

慢性咽炎患者需保持規(guī)律作息,每日保證7-8小時(shí)睡眠以增強(qiáng)免疫力。堅(jiān)持用淡鹽水漱口可減少咽部細(xì)菌滋生,但避免過(guò)度清潔導(dǎo)致黏膜損傷。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于氣血運(yùn)行,但冬季戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)需做好頸部保暖。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)吞咽困難、痰中帶血等情況,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行喉鏡檢查排除其他病變。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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