水喝多了對(duì)腎產(chǎn)生的危害通常包括水中毒、加重腎臟負(fù)擔(dān)、腎小球?yàn)V過率下降、水腫、泌尿系統(tǒng)感染等。
1、水中毒:過量飲水可能會(huì)導(dǎo)致血液中鈉離子濃度降低,進(jìn)而引起細(xì)胞外液滲透壓下降,引發(fā)水中毒,通常會(huì)出現(xiàn)腦部腫脹、昏迷等癥狀。?
2、加重腎臟負(fù)擔(dān):水分排出體外主要是通過腎臟代謝排出尿液,如果過量飲水困難會(huì)增加腎臟的過濾負(fù)荷,增加其處理負(fù)擔(dān)。
3、腎小球?yàn)V過率下降:大量飲水會(huì)導(dǎo)致腎小球負(fù)擔(dān)增加,進(jìn)而導(dǎo)致腎小球?yàn)V過率下降,引起尿素和其他代謝廢物的水平升高,導(dǎo)致腎臟功能受損。
4、水腫:如果過量飲水的水分不能及時(shí)排出體外,可能會(huì)導(dǎo)致體液潴留,引起水腫。
5、泌尿系統(tǒng)感染:水分?jǐn)z入過多會(huì)引起頻繁排尿,若自身排尿習(xí)慣不佳,可能會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間憋尿增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
如果飲水過多導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫、尿液顏色改變等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查腎功能情況。除此之外,要合理控制飲水量,避免一次性過量飲水,并保持良好的排尿習(xí)慣。
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