腎虛、腎寒是指腎虛寒濕證,一般會引起腰膝酸軟、畏冷、四肢發(fā)涼、苔白膩、疲憊等癥狀。
1、腰膝酸軟:腎臟位于腰部,生成骨的相關(guān)代謝激素,而腎虛寒濕證患者一般會腎虛、陽氣不足,難以養(yǎng)護腰、膝關(guān)節(jié),導致腰肢酸軟。
2、畏冷:患者腎內(nèi)寒邪較多,且腎臟陽氣不足,難以溫暖全身,導致畏冷的癥狀。
3、四肢發(fā)涼:患者氣血不足,導致血液循環(huán)受阻,難以到達四肢,容易出現(xiàn)四肢發(fā)涼的癥狀。
4、苔白膩:腎虛寒濕證導致陽氣較少,而體內(nèi)寒冷濕氣過多,水分難以排出,可能會聚積在舌苔,導致舌苔白膩,舌面見清晰齒痕。
5、疲憊:腎虛寒濕證會影響身體正常功能運行,導致睡眠質(zhì)量變差,代謝較差,進而出現(xiàn)疲憊的癥狀。
建議腎虛寒濕證患者多做運動,如散步、慢跑、打籃球等,可以增強體質(zhì)。如果癥狀比較嚴重,建議及時就醫(yī)。
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