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生孩子是什么感覺

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生孩子通常伴隨劇烈宮縮疼痛、會陰壓迫感和強烈排便感，具體感受因人而異。分娩過程主要分為規(guī)律宮縮、胎兒娩出、胎盤排出三個階段，可能伴隨會陰撕裂、體力透支等狀況。

1、宮縮疼痛

臨產(chǎn)初期子宮收縮呈現(xiàn)間歇性鈍痛，隨著產(chǎn)程進展逐漸轉(zhuǎn)為持續(xù)性銳痛，疼痛強度可達7-9級。宮縮時腹部肌肉緊繃，部分產(chǎn)婦會出現(xiàn)腰骶部放射痛。此時可通過拉瑪澤呼吸法緩解，醫(yī)院通常提供硬膜外麻醉等鎮(zhèn)痛措施。

2、會陰壓迫

胎兒下降過程中對盆底肌群產(chǎn)生持續(xù)壓力，產(chǎn)生明顯墜脹感。第二產(chǎn)程時胎頭壓迫直腸會產(chǎn)生強烈便意，此時需配合助產(chǎn)士指導(dǎo)正確用力。初產(chǎn)婦常需進行會陰側(cè)切，產(chǎn)后可能出現(xiàn)暫時性排尿困難。

3、體力消耗

整個產(chǎn)程平均持續(xù)6-12小時，宮縮消耗大量體能可能導(dǎo)致虛脫。部分產(chǎn)婦會出現(xiàn)嘔吐、顫抖等應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)房中需及時補充電解質(zhì)飲料。持續(xù)性用力可能造成面部毛細血管破裂出現(xiàn)瘀點。

4、心理變化

分娩時體內(nèi)內(nèi)啡肽水平急劇升高，部分產(chǎn)婦會進入意識模糊狀態(tài)。胎兒娩出瞬間多數(shù)人會產(chǎn)生強烈解脫感，產(chǎn)后兩小時內(nèi)易出現(xiàn)情緒激動、流淚等生理性反應(yīng)。

5、產(chǎn)后恢復(fù)

胎盤剝離時會有溫?zé)嵋后w流出感，產(chǎn)后宮縮痛可能持續(xù)2-3天。會陰傷口在坐立時產(chǎn)生刺痛，哺乳時子宮收縮加重腹痛。這些癥狀通常1周內(nèi)逐漸緩解。

建議產(chǎn)婦提前學(xué)習(xí)分娩呼吸技巧，準(zhǔn)備巧克力、功能飲料等能量補給。產(chǎn)后6周內(nèi)避免提重物，使用環(huán)形坐墊緩解會陰疼痛。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、惡露異味等異常需及時復(fù)查。保持每日會陰清洗，哺乳期注意補充鐵劑和鈣片。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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