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游泳月經(jīng)來(lái)了有沒有事

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游泳時(shí)月經(jīng)來(lái)了通常沒有事，但需注意衛(wèi)生防護(hù)和身體感受。月經(jīng)期游泳可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，若使用衛(wèi)生棉條并控制游泳時(shí)間，多數(shù)健康女性可安全進(jìn)行。存在婦科炎癥、經(jīng)量過大或嚴(yán)重痛經(jīng)時(shí)，應(yīng)避免游泳。

健康女性在經(jīng)期游泳時(shí)，選擇衛(wèi)生棉條能有效阻隔池水接觸陰道。游泳池的氯消毒劑可抑制常見細(xì)菌，降低感染概率。游泳時(shí)水壓可能輕微減少經(jīng)血外流，但不會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血倒流引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。適當(dāng)游泳能緩解經(jīng)期腰酸腹脹，水溫刺激促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。建議單次游泳不超過40分鐘，結(jié)束后及時(shí)更換棉條并清潔外陰。

患有陰道炎、宮頸炎等婦科疾病時(shí)，游泳可能加重炎癥反應(yīng)。經(jīng)期出血量超過80毫升或出現(xiàn)血塊時(shí)，游泳易導(dǎo)致棉條滲漏引發(fā)尷尬。嚴(yán)重痛經(jīng)者接觸冷水可能刺激子宮收縮加劇疼痛。存在這些情況時(shí)應(yīng)暫停游泳，選擇淋浴清潔。經(jīng)期免疫力下降時(shí)，在天然水域游泳更易感染病原微生物。

經(jīng)期游泳需選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生棉條，每2-3小時(shí)更換一次。避免在月經(jīng)前三天經(jīng)量較多時(shí)游泳，可選擇經(jīng)期后期出血減少階段。游泳后建議用溫水沖洗會(huì)陰部，更換干凈棉質(zhì)內(nèi)褲。若出現(xiàn)外陰瘙癢、異常分泌物或腹痛加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常加強(qiáng)盆底肌鍛煉能增強(qiáng)經(jīng)期游泳時(shí)的身體耐受性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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