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高血壓導(dǎo)致的心肌缺血怎么辦

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高血壓導(dǎo)致的心肌缺血可通過控制血壓、改善生活方式、藥物治療、血運(yùn)重建手術(shù)、心臟康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。高血壓導(dǎo)致心肌缺血通常由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、心肌耗氧量增加、血管痙攣、左心室肥厚、微循環(huán)障礙等原因引起。

1、控制血壓

將血壓控制在140/90毫米汞柱以下是改善心肌缺血的基礎(chǔ)?;颊咝杳咳毡O(jiān)測(cè)血壓,避免情緒波動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生可能推薦使用氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,同時(shí)需定期復(fù)查調(diào)整用藥方案。

2、改善生活方式

低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過5克,限制動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品。戒煙限酒,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間,保證每日7-8小時(shí)睡眠。

3、藥物治療

抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片可預(yù)防血栓形成,硝酸異山梨酯片能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈改善供血。若合并血脂異常需服用阿托伐他汀鈣片,β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片可降低心肌耗氧量。所有藥物均需在心血管內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、血運(yùn)重建手術(shù)

對(duì)于冠狀動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄患者,經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療可植入支架恢復(fù)血流。多支血管病變者可能需冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù),取自體血管搭建旁路通道。術(shù)后需長(zhǎng)期服用氯吡格雷片等抗凝藥物預(yù)防再狹窄。

5、心臟康復(fù)訓(xùn)練

在專業(yè)醫(yī)師監(jiān)督下進(jìn)行循序漸進(jìn)的有氧訓(xùn)練和抗阻訓(xùn)練,初始階段采用心率儲(chǔ)備法控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。配合呼吸訓(xùn)練和放松技巧,逐步提高運(yùn)動(dòng)耐量。康復(fù)周期通常持續(xù)3-6個(gè)月,可顯著改善心肌灌注和心功能。

心肌缺血患者應(yīng)建立健康檔案定期隨訪,學(xué)會(huì)識(shí)別胸痛、氣促等預(yù)警癥狀。飲食中增加深海魚類和堅(jiān)果攝入,補(bǔ)充ω-3脂肪酸。避免寒冷刺激和清晨劇烈活動(dòng),沐浴水溫保持在38-40℃。保持樂觀心態(tài),可通過正念冥想緩解焦慮情緒,家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能以備急用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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