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用淡鹽水漱口有什么好處

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用淡鹽水漱口有助于清潔口腔、緩解炎癥、促進傷口愈合、減少細菌滋生以及改善咽喉不適。

1、清潔口腔

淡鹽水漱口能幫助清除口腔內(nèi)的食物殘渣和部分軟垢，減少牙菌斑堆積。氯化鈉的輕微滲透作用可松動附著在牙齒表面的雜質(zhì)，配合物理沖刷作用實現(xiàn)基礎(chǔ)清潔效果。適合在刷牙后或進食后使用，但無法替代刷牙的機械清潔效果。

2、緩解炎癥

鹽水的高滲環(huán)境可減輕牙齦炎、口腔潰瘍等局部組織水腫。鈉離子能暫時抑制神經(jīng)末梢敏感度，對輕度咽喉腫痛或口腔黏膜破損有安撫作用。需注意濃度不超過0.9%，避免刺激加重。

3、促進傷口愈合

拔牙后或口腔手術(shù)后使用淡鹽水漱口，可維持創(chuàng)面清潔環(huán)境。生理鹽水濃度與體液相近，不會干擾組織修復過程，同時能沖走創(chuàng)口滲出物，降低繼發(fā)感染概率。建議術(shù)后24小時開始使用。

4、減少細菌滋生

鹽分的抑菌作用能暫時改變口腔pH值，抑制部分致病菌繁殖。對鏈球菌、葡萄球菌等常見口腔病原體有一定抑制作用，但效果短暫，需每日重復3-4次以維持效果。不可替代藥物治療。

5、改善咽喉不適

感冒初期或咽喉干癢時，溫淡鹽水漱口可緩解黏膜干燥。通過濕潤咽喉部黏膜并帶走部分分泌物，減輕刺激感。對過敏性咽炎或輕度扁桃體炎癥狀有輔助改善作用。

使用淡鹽水漱口時建議選擇煮沸后冷卻的溫水，食鹽添加量以500毫升水加4.5克為宜，接近生理鹽水濃度。每日使用不超過5次，避免過度使用導致口腔黏膜脫水。兒童使用時需家長監(jiān)督防止誤吞，牙齦出血持續(xù)3天以上或口腔潰瘍超過1周未愈者應(yīng)及時就醫(yī)。配合軟毛牙刷清潔舌苔效果更佳，但齲齒患者仍需使用含氟牙膏進行常規(guī)護理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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