風寒的癥狀主要有惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛、肢體酸痛等。風寒通常由外感風寒邪氣引起,可通過發(fā)汗解表、祛風散寒等方式治療。
風寒侵襲肌表時,衛(wèi)陽被遏導致明顯怕冷感,患者常蜷縮畏寒、喜加衣被。這種怕冷在添加衣物后仍難以緩解,與外感風熱證的輕度惡風不同。風寒初期可飲用生姜紅糖水幫助發(fā)汗,癥狀持續(xù)或加重需就醫(yī)。
風寒發(fā)熱溫度通常不超過38℃,且發(fā)熱感不明顯,多需體溫計確認。與風熱證的高熱不同,風寒發(fā)熱伴隨面色蒼白、口不渴等寒象??捎们G防顆粒等中成藥散寒,若出現(xiàn)高熱需排除其他感染。
寒性收引導致腠理閉塞,表現(xiàn)為皮膚干燥無汗,即使運動后也難以出汗。區(qū)別于風熱證的微汗出,這是判斷風寒的關鍵特征??勺襻t(yī)囑使用麻黃湯類方劑發(fā)汗解表,切忌自行強力發(fā)汗。
風寒頭痛多表現(xiàn)為后枕部緊痛或全頭脹痛,遇風加重。因寒邪凝滯經(jīng)絡所致,不同于風熱證的頭部跳痛。川芎茶調散可緩解癥狀,持續(xù)性劇烈頭痛需排查顱內病變。
寒邪阻滯經(jīng)絡會引起全身肌肉關節(jié)酸痛,活動后不減輕。特征為酸痛部位固定,與濕邪導致的沉重感不同。九味羌活丸有助于祛風除濕,如出現(xiàn)局部紅腫熱痛需警惕風濕熱。
風寒期間應注意保暖避風,飲食宜溫熱易消化,可適量食用蔥白、紫蘇等辛溫食材。避免直接吹風或淋雨,癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)咳黃痰、咽痛等化熱表現(xiàn)時,應及時到中醫(yī)內科就診。恢復期可適度進行八段錦等溫和運動,促進陽氣生發(fā)。
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