反復(fù)尿路感染可通過保持衛(wèi)生、多飲水、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。反復(fù)尿路感染通常與免疫力低下、衛(wèi)生習(xí)慣不良、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常、激素水平變化、病原體耐藥等因素有關(guān)。
每日用溫水清洗會陰部,避免使用刺激性洗劑。女性排便后應(yīng)從前往后擦拭,性生活后及時(shí)排尿。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,避免穿緊身褲。衛(wèi)生習(xí)慣不良可能導(dǎo)致腸道細(xì)菌污染尿道口,增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
每日飲水量保持在2000毫升以上,可稀釋尿液并促進(jìn)細(xì)菌排出。建議分次少量飲用,避免一次性大量飲水。排尿時(shí)盡量排空膀胱,不要憋尿。適當(dāng)飲用蔓越莓汁可能有助于抑制大腸桿菌黏附尿道。
細(xì)菌性尿路感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。真菌感染需使用氟康唑膠囊。絕經(jīng)后女性可能需配合雌激素軟膏。用藥需完成全程治療,避免自行停藥導(dǎo)致耐藥。
避免過度勞累和熬夜,保證7-8小時(shí)睡眠。適度運(yùn)動如散步、瑜伽可增強(qiáng)免疫力。減少辛辣刺激食物攝入,戒煙限酒。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖,高血糖環(huán)境易滋生細(xì)菌。
感染控制后建議每3-6個(gè)月復(fù)查尿常規(guī),必要時(shí)進(jìn)行尿培養(yǎng)。存在泌尿系統(tǒng)結(jié)石、前列腺增生等基礎(chǔ)疾病者需積極治療原發(fā)病。絕經(jīng)后女性可定期評估雌激素水平。
日??稍黾铀崮獭⒋笏獾雀缓嫔涂咕煞值氖澄飻z入,避免咖啡因和碳酸飲料刺激膀胱。堅(jiān)持盆底肌訓(xùn)練改善排尿功能,注意腰腹部保暖。若出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀加重或發(fā)熱腰痛,應(yīng)立即就醫(yī)。治療期間避免游泳、泡溫泉等可能造成交叉感染的活動,性生活中建議使用避孕套減少細(xì)菌傳播風(fēng)險(xiǎn)。
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