宮腔鏡術(shù)后飲食需以清淡易消化為主,可適量食用小米粥、蒸雞蛋羹、西藍(lán)花、蘋果、低脂牛奶等食物,避免辛辣刺激及生冷食物。術(shù)后胃腸功能較弱,需循序漸進(jìn)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
小米粥富含碳水化合物和B族維生素,能快速補(bǔ)充能量且易消化。術(shù)后初期胃腸蠕動較慢,建議將小米熬至軟爛,溫度控制在40℃左右,每日分多次少量進(jìn)食。若合并貧血可加入紅棗同煮,但糖尿病患者需控制攝入量。
蒸雞蛋羹提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,有利于創(chuàng)面修復(fù)。制作時建議去除蛋清表層泡沫,用保鮮膜覆蓋后小火蒸制,確保質(zhì)地細(xì)膩。對雞蛋過敏者應(yīng)禁用,膽固醇偏高人群可減少蛋黃比例。
西藍(lán)花含維生素C和膳食纖維,焯水后涼拌或清炒均可。其含有的蘿卜硫素具有抗炎作用,但需充分咀嚼避免增加腸道負(fù)擔(dān)。甲狀腺功能異常者不宜大量生食。
蘋果可去皮切片蒸軟后食用,果膠成分能調(diào)節(jié)腸道菌群。選擇酸甜適中的品種,避免空腹食用。術(shù)后便秘者可連皮蒸煮,腹瀉時則應(yīng)去除果皮。
低脂牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),建議加熱至60℃后小口飲用。乳糖不耐受者可選用舒化奶,每日不超過250毫升。服用抗生素期間需與飲奶間隔2小時。
術(shù)后24小時內(nèi)以流食為主,2-3天后過渡到半流質(zhì),1周后逐步恢復(fù)正常飲食。避免食用花椒、芥末等刺激性調(diào)料,禁止飲酒及含咖啡因飲料。每日飲水量保持在1500-2000毫升,分6-8次攝入。如出現(xiàn)腹脹、惡心等癥狀應(yīng)暫停固體食物,必要時聯(lián)系主治醫(yī)師調(diào)整飲食方案?;謴?fù)期可配合散步等輕度活動促進(jìn)胃腸蠕動。
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