早泄不一定要吃藥,可通過行為訓(xùn)練、心理干預(yù)等方式改善,嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑用藥。
早泄的治療需根據(jù)病因和嚴(yán)重程度選擇干預(yù)方式。行為訓(xùn)練如停-動法和擠壓法能幫助延長射精潛伏期,需伴侶配合重復(fù)進(jìn)行。心理干預(yù)適用于焦慮或壓力導(dǎo)致的早泄,通過認(rèn)知行為療法緩解心理障礙。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低龜頭敏感度,但可能影響性快感。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達(dá)泊西汀片需短期規(guī)律服用,可能出現(xiàn)頭暈等副作用。中成藥如鎖陽固精丸適合腎氣不固型早泄,但須辨證使用。上述非藥物方法無效時再考慮藥物干預(yù),且所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度手淫;性生活中使用厚質(zhì)避孕套減少刺激,嘗試變換體位分散注意力;伴侶間加強(qiáng)溝通,避免指責(zé)營造輕松氛圍;飲食可適量增加鋅元素含量高的牡蠣、堅(jiān)果等食物,但需注意過敏風(fēng)險;適度運(yùn)動如凱格爾運(yùn)動能增強(qiáng)盆底肌控制力。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨勃起功能障礙,建議盡早就診男科或泌尿外科。
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