孕早期通常可以適量吃楊桃，對(duì)身體健康有利。
楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)孕早期孕婦具有多重保健功效。楊桃富含維生素C，不僅能增強(qiáng)孕婦免疫力，預(yù)防感冒，還能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，有效預(yù)防孕期貧血。楊桃含有豐富的B族維生素，特別是維生素B6，有助于緩解孕早期的惡心嘔吐等妊娠反應(yīng)。楊桃中的膳食纖維含量可觀，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善孕期常見(jiàn)的便秘問(wèn)題。楊桃還含有多種抗氧化物質(zhì)，如多酚類化合物，能清除體內(nèi)自由基，保護(hù)胎兒細(xì)胞健康發(fā)育。但其中的膳食纖維含量比較豐富，若是胃腸功能比較虛弱，應(yīng)當(dāng)減少吃，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況。
日常生活中，可將楊桃切片后作為餐后水果，或榨汁稀釋飲用，有利于身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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寶寶大便有黑色的絲
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抑亢丸龍?zhí)┋熜г趺礃?/a>
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