臉上凍了個疙瘩一般是指凍瘡，通常是溫度過低對皮膚造成損害導致的，治療方法一般有注意保暖、更換潮濕衣物、熱敷、紅外線治療、使用藥物等。
1、注意保暖：如果凍瘡癥狀較輕，一般可以自愈，通過注意保暖，如戴手套、戴耳罩、戴帽子等，能夠降低出現(xiàn)凍瘡的可能。
2、更換潮濕衣物：如果出現(xiàn)凍瘡，可能是長期接觸溫度過低的物品沾濕衣物所致，如冰水、雪等，應注意更換潮濕的衣物，避免加重病情。
3、熱敷：如果凍瘡未出現(xiàn)表皮破損、癥狀較輕，一般可以使用干凈的毛巾浸泡溫水后，擰至半干后敷在患處，促進血液循環(huán)，幫助恢復。
4、紅外線治療：通過熱效應原理使用紅外線對凍瘡進行治療，促進凍瘡恢復，一般可以起到較好的緩解、止痛效果。
5、使用藥物：患者如果癥狀較為嚴重，通常可以在醫(yī)生的指導下使用凍瘡消酊、麝香活血化瘀膏、解痙鎮(zhèn)痛酊等藥物治療。
患者應避免用未清潔的手抓撓患處，以免加重病情。如果出現(xiàn)嚴重不適，建議及時就醫(yī)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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