擤鼻涕時出現(xiàn)耳鳴可通過調(diào)整擤鼻方式、熱敷、藥物治療、咽鼓管吹張、手術(shù)等方式緩解。擤鼻涕耳鳴可能與鼻腔壓力驟變、咽鼓管功能障礙、鼻竇炎、中耳炎、鼻咽部腫瘤等因素有關(guān)。
單側(cè)交替擤鼻,避免同時捏緊雙側(cè)鼻孔用力擤鼻。擤鼻時身體稍前傾,控制力度輕柔緩慢,可減少氣流對咽鼓管的沖擊。擤鼻后做吞咽動作或咀嚼口香糖幫助咽鼓管開放。
用40℃左右熱毛巾敷于耳部及鼻根部,每次10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解咽鼓管黏膜水腫,改善中耳內(nèi)外壓力平衡。熱敷時可配合按摩耳屏前方凹陷處。
鼻塞嚴(yán)重時可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑減輕鼻腔充血。合并感染時需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。過敏性鼻炎患者可選用布地奈德鼻噴霧劑。
由耳鼻喉科醫(yī)生采用波氏球或?qū)Ч芊ㄟM(jìn)行咽鼓管通氣治療,適用于反復(fù)發(fā)作的咽鼓管功能障礙。操作時需配合吞咽動作,過程中可能出現(xiàn)短暫眩暈感,需避免用力過猛。
經(jīng)保守治療無效的慢性咽鼓管功能障礙可考慮鼓膜置管術(shù),鼻咽部腫瘤需行鼻內(nèi)鏡下腫物切除術(shù)。術(shù)后需定期沖洗鼻腔,避免用力擤鼻及乘坐飛機(jī)。
日常應(yīng)保持鼻腔清潔,使用生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理。避免接觸冷空氣及粉塵環(huán)境,感冒時及時治療鼻塞癥狀。擤鼻后出現(xiàn)持續(xù)耳鳴、耳悶脹感應(yīng)盡早就診,禁止自行使用滴耳液或掏挖耳道。飲食宜清淡,限制乳制品攝入以減少黏膜分泌物,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。
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