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銀耳湯隔夜能喝嗎如何保存

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通常情況下,銀耳湯隔夜能喝。但是有變質(zhì)表現(xiàn),銀耳湯隔夜不能喝。

銀耳湯可以為機(jī)體提供豐富的維生素、礦物質(zhì)等成分,促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,達(dá)到美容養(yǎng)顏、滋陰潤(rùn)肺等功效,銀耳湯隔夜通常能喝。但是有變質(zhì)表現(xiàn),氣味、顏色等發(fā)生變化,可能會(huì)刺激胃腸道黏膜,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,對(duì)身體造成一定的損害。如果銀耳湯喝不完,需要進(jìn)行保存,可以利用保鮮膜將銀耳湯密封后放置冷藏室保存。

注意飲食清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡攝入,少食多餐。適當(dāng)吃些雞蛋、枸杞、瘦肉、魚(yú)湯、蝦肉等食物,多吃新鮮的水果,如香蕉、橙子、蘋(píng)果、草莓等。減少辛辣刺激食物攝入,避免喝咖啡、濃茶等。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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