腰部酸疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。腰部酸疼通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀，可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。
1、腰肌勞損
腰肌勞損可能與長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、過度勞累等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部持續(xù)性酸痛、僵硬等癥狀?；颊呖赏ㄟ^局部熱敷緩解癥狀，也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物進(jìn)行治療。日常需避免久坐久站，注意勞逸結(jié)合。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部放射性疼痛、下肢麻木等癥狀?；颊呖赏ㄟ^牽引治療改善癥狀，也可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片等藥物進(jìn)行治療。急性期需臥床休息，避免負(fù)重活動(dòng)。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能與代謝異常、飲水不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部絞痛、血尿等癥狀?；颊呖赏ㄟ^體外沖擊波碎石治療，也可遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿片、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、排石顆粒等藥物進(jìn)行治療。日常需增加飲水量，保持每日尿量充足。
4、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松可能與鈣攝入不足、激素水平下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部隱痛、身高縮短等癥狀?；颊呖赏ㄟ^補(bǔ)充鈣劑和維生素D改善癥狀，也可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、雷洛昔芬片等藥物進(jìn)行治療。日常需適當(dāng)曬太陽(yáng)，進(jìn)行抗阻力運(yùn)動(dòng)。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、夜間腰痛等癥狀?；颊呖赏ㄟ^生物制劑治療控制病情，也可遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、沙利度胺片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物進(jìn)行治療。日常需保持正確姿勢(shì)，進(jìn)行游泳等鍛煉。
腰部酸疼患者需注意避免久坐久站，保持正確坐姿和站姿，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量，避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)腰部。飲食上可適當(dāng)增加牛奶、豆制品等含鈣食物攝入，控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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