寶寶不愛(ài)吃飯可能由飲食習(xí)慣不良、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病因素等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、心理疏導(dǎo)、就醫(yī)檢查等方式改善。
寶寶長(zhǎng)期進(jìn)食零食或含糖飲料會(huì)影響正餐食欲。家長(zhǎng)需固定三餐時(shí)間,減少兩餐間零食供給,避免追喂哄喂等行為??蓢L試將食物做成卡通造型,用色彩鮮艷的餐盤(pán)提升進(jìn)食興趣。餐前1小時(shí)不提供任何食物,建立規(guī)律進(jìn)食的生物鐘。
缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)敏感度下降,缺鐵可能引起異食癖。家長(zhǎng)可帶寶寶檢測(cè)血常規(guī)和微量元素,若確診缺鋅可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液,缺鐵可服用右旋糖酐鐵口服溶液。日常多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、貝殼類等富含鋅鐵的食物。
消化不良或腸道菌群失衡會(huì)導(dǎo)致腹脹厭食。表現(xiàn)為餐后哭鬧、大便酸臭??勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道,配合小兒健胃消食片促進(jìn)消化。避免強(qiáng)迫進(jìn)食,采用少量多餐方式,餐后順時(shí)針按摩腹部5分鐘。
進(jìn)食環(huán)境緊張或家長(zhǎng)過(guò)度關(guān)注會(huì)引發(fā)抗拒心理。建議家長(zhǎng)保持輕松氛圍,不與其他兒童比較食量。允許寶寶參與食物準(zhǔn)備過(guò)程,如挑選蔬菜水果。對(duì)自主進(jìn)食行為給予表?yè)P(yáng),避免用威脅懲罰等方式強(qiáng)迫進(jìn)食。
咽喉炎、手足口病等口腔疼痛性疾病會(huì)直接導(dǎo)致拒食,常伴有發(fā)熱、流涎等癥狀。鵝口瘡患兒口腔黏膜可見(jiàn)白色乳凝塊樣物。需及時(shí)就醫(yī),咽喉炎可遵醫(yī)囑使用開(kāi)喉劍噴霧劑,手足口病需用康復(fù)新液漱口,鵝口瘡需制霉菌素混懸液涂抹。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶每日飲食情況,觀察是否伴隨體重下降、精神萎靡等異常。保證食材新鮮多樣,烹飪時(shí)保留食物原味,避免過(guò)度調(diào)味。兩餐間可提供蘋(píng)果條、黃瓜條等手指食物鍛煉咀嚼能力。若調(diào)整飲食2周仍無(wú)改善,或伴隨嘔吐腹瀉等癥狀,需到兒科或兒童消化科就診排查器質(zhì)性疾病。
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