坐月子期間通常不建議同房。產(chǎn)后女性身體處于恢復(fù)階段,生殖系統(tǒng)需要時(shí)間修復(fù),過(guò)早同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或影響傷口愈合。
產(chǎn)后42天內(nèi)屬于產(chǎn)褥期,此時(shí)子宮內(nèi)膜創(chuàng)面未完全愈合,宮頸口松弛,同房易導(dǎo)致細(xì)菌上行感染,引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等疾病。順產(chǎn)會(huì)陰側(cè)切或撕裂傷口、剖宮產(chǎn)腹部切口均需至少6周恢復(fù)期,過(guò)早同房可能造成傷口裂開(kāi)或疼痛加劇。哺乳期激素變化會(huì)使陰道黏膜變薄干燥,同房可能引起不適或損傷。
極少數(shù)產(chǎn)婦恢復(fù)較快且無(wú)并發(fā)癥,經(jīng)醫(yī)生評(píng)估確認(rèn)生殖系統(tǒng)完全恢復(fù)后,可謹(jǐn)慎考慮同房,但仍需注意避孕和衛(wèi)生。哺乳期即使月經(jīng)未恢復(fù)也可能排卵,需采取避孕措施避免短期再孕。產(chǎn)后盆底肌松弛可能影響性生活質(zhì)量,建議先進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉。
產(chǎn)后恢復(fù)期間應(yīng)保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會(huì)陰部。觀察惡露變化,如出現(xiàn)異味、顏色異常或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。保證充足休息和均衡營(yíng)養(yǎng),避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后42天需返院復(fù)查,確認(rèn)子宮復(fù)舊情況后再?zèng)Q定是否恢復(fù)性生活。夫妻雙方應(yīng)充分溝通,優(yōu)先關(guān)注產(chǎn)婦身心康復(fù)。
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