坐月子時(shí)同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn),建議暫停性生活并觀察身體反應(yīng)。產(chǎn)后42天內(nèi)屬于產(chǎn)褥期,此時(shí)生殖系統(tǒng)尚未完全恢復(fù),過(guò)早同房可能導(dǎo)致陰道炎、盆腔炎等婦科疾病。若出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血或分泌物異味等癥狀,需立即就醫(yī)。
產(chǎn)后子宮內(nèi)膜創(chuàng)面愈合通常需要6周左右,過(guò)早同房可能將病原體帶入宮腔。此時(shí)宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài),細(xì)菌易上行感染引發(fā)子宮內(nèi)膜炎。同房時(shí)的機(jī)械刺激還可能影響會(huì)陰切口或剖宮產(chǎn)傷口愈合,增加疼痛和出血風(fēng)險(xiǎn)。哺乳期激素水平變化會(huì)使陰道黏膜變薄,同房可能造成黏膜損傷。
若已發(fā)生同房行為,需用溫水清潔會(huì)陰部并更換干凈衛(wèi)生巾。觀察3天內(nèi)是否出現(xiàn)下腹墜痛、惡露增多或顏色異常??蛇m量飲用蒲公英茶幫助消炎,但禁止自行使用陰道沖洗劑。產(chǎn)后42天復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)良好后,方可逐步恢復(fù)性生活,初期需使用避孕套預(yù)防感染和意外妊娠。
產(chǎn)后恢復(fù)期間應(yīng)保持會(huì)陰清潔干燥,每日用熟水沖洗外陰1-2次。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每4小時(shí)更換衛(wèi)生巾,避免使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如鯽魚(yú)湯、雞蛋等促進(jìn)組織修復(fù),適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)腰酸、乏力等不適,應(yīng)及時(shí)到婦科進(jìn)行超聲檢查和分泌物檢測(cè)。
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