車?yán)遄映远嗔艘话銜盒?、腹脹?a href="http://www.deprekin.com/k/38hb9okzztxpstz.html" target="_blank">消化不良、血糖升高、誘發(fā)齲齒等。建議適量食用。
1、惡心:車?yán)遄映远嗔丝赡軙又匚改c負(fù)擔(dān),導(dǎo)致食物在胃部堆積過多,從而出現(xiàn)惡心的癥狀。
2、腹脹:車?yán)遄映远嗔嗽谖覆肯纸?,可能會出現(xiàn)脹氣的癥狀,一般表現(xiàn)為腹脹。
3、消化不良:胃中的車?yán)遄舆^多還可能會導(dǎo)致胃部消化功能出現(xiàn)紊亂,從而出現(xiàn)消化不良。
4、血糖升高:車?yán)遄又泻休^高的糖分,吃多了會導(dǎo)致血糖短暫的升高。
5、誘發(fā)齲齒:吃完車?yán)遄雍笕绻患皶r清理口腔,可能會導(dǎo)致殘?jiān)诳谇话l(fā)酵,從而誘發(fā)齲齒。
建議在平時要注意均衡飲食,多吃香蕉、生菜、菠菜等食物,適當(dāng)鍛煉,如跑步、打太極拳等。
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