姜療是利用生姜的藥用特性進行保健或輔助治療的方法，主要有驅(qū)寒暖胃、緩解惡心嘔吐、抗炎鎮(zhèn)痛、促進血液循環(huán)、增強免疫力等功效。
1、驅(qū)寒暖胃
生姜性溫，所含姜辣素能刺激胃腸黏膜，促進消化液分泌，改善因受寒或飲食不當引起的胃部冷痛、腹脹。風寒感冒初期飲用姜湯可發(fā)汗解表，但陰虛火旺者慎用。
2、緩解惡心嘔吐
生姜中的姜烯酚成分能作用于胃腸神經(jīng)系統(tǒng)，抑制嘔吐反射，對妊娠嘔吐、暈車暈船、術后惡心等有效?？蓪Ⅴr姜切片含服或制成姜茶飲用。
3、抗炎鎮(zhèn)痛
生姜提取物能抑制前列腺素合成，減輕關節(jié)炎、肌肉酸痛等炎癥反應。外用姜油按摩可緩解風濕痛，但皮膚破損處禁用。
4、促進血液循環(huán)
生姜能擴張血管，加速血流，改善手腳冰涼癥狀。泡腳時加入姜片有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣，高血壓患者需控制水溫避免燙傷。
5、增強免疫力
生姜富含抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，其抗菌特性對預防呼吸道感染有一定幫助。日?？捎媒c紅棗煮水飲用，糖尿病患者需減少紅棗用量。
使用姜療時需注意體質(zhì)差異，陰虛內(nèi)熱、胃潰瘍急性期患者應避免大量食用生姜。建議選擇新鮮飽滿的姜塊，發(fā)芽或霉變生姜禁用。外敷姜片時間不宜超過30分鐘，出現(xiàn)皮膚刺痛需立即停用。日?？蓪⑸c紅糖、蔥白配伍增強功效，但不宜與阿司匹林等抗凝藥物同服。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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