崴腳是指腳扭傷。經(jīng)常腳扭傷可能是缺鈣，也可能不是，而是踝關(guān)節(jié)韌帶松弛、走路的姿勢(shì)不當(dāng)?shù)绕渌蛞鸬摹?/p>
1、缺鈣：若體內(nèi)明顯缺鈣，可能會(huì)使骨骼變得比較脆弱，從而在一定程度上增加腳扭傷的風(fēng)險(xiǎn)。
2、其他原因：若踝關(guān)節(jié)韌帶比較松弛，韌帶對(duì)踝關(guān)節(jié)的保護(hù)減弱，就可能引發(fā)腳扭傷。若走路姿勢(shì)不當(dāng)，如經(jīng)常將腳抬高或身體前傾、后仰等，導(dǎo)致重心不穩(wěn)，也可能經(jīng)常引發(fā)腳扭傷。
出現(xiàn)腳扭傷應(yīng)注意保護(hù)，多休息，若休息較長(zhǎng)時(shí)間后持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。建議平時(shí)盡量少穿高跟鞋，保證恰當(dāng)?shù)淖呗纷藙?shì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，有助于減少不慎扭傷的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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經(jīng)常崴腳是缺鈣嗎
崴腳是指腳扭傷。經(jīng)常腳扭傷可能是缺鈣，也可能不是，而是踝關(guān)節(jié)韌帶松弛、走路的姿勢(shì)不當(dāng)?shù)绕渌蛞鸬摹?/div>
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- 崴腳后應(yīng)該怎么處理
崴腳后可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式處理。崴腳通常由外力作用、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)、路面不平、穿鞋不合適等原因引起。1、休息制動(dòng)崴腳后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免患肢繼續(xù)負(fù)重。使用護(hù)踝或彈性繃...1243次瀏覽
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打球崴腳可通過(guò)制動(dòng)休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式處理。崴腳通常由韌帶拉傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、軟組織挫傷、骨折、慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)等原因引起。1、制動(dòng)休息崴腳后應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，避免患肢負(fù)重。使用護(hù)踝或支具固定踝關(guān)節(jié)，減...3020次瀏覽
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