1歲寶寶不睡覺可能是遺傳因素、環(huán)境不適、睡前興奮、脾胃不和、維生素D缺乏性佝僂病等原因引起的,建議家長及時帶其去醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑采取針對性治療。
1、遺傳因素:家族中若有睡眠不好的遺傳傾向,可能會使寶寶也出現(xiàn)不睡覺的情況。建議家長了解家族的睡眠情況,關注寶寶的睡眠習慣。
2、環(huán)境不適:如果臥室光線過強,可能引起寶寶睡眠不安,引起不睡覺。建議家長創(chuàng)造安靜、光線柔和的睡眠環(huán)境。
3、睡前興奮:若寶寶在睡前經(jīng)常觀看刺激的動畫片,容易導致大腦興奮,難以入睡。建議睡前1小時讓寶寶安靜下來,可通過講輕柔故事助眠。
4、脾胃不和:該疾病可能是喂養(yǎng)不當、飲食不規(guī)律引起的,導致腹脹、食欲不振、睡眠不安等,家長可以遵醫(yī)囑給其使用小兒健脾丸、保和丸、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物緩解不適。
5、維生素D缺乏性佝僂?。涸摷膊】赡苁侨照詹蛔恪⒕S生素D攝入不足等原因?qū)е碌?,常伴有多汗、易激惹、睡眠不安穩(wěn)等癥狀,建議家長在醫(yī)生的指導下給其使用維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3顆粒等藥物改善不適。
日常生活中,要適量食用富含鈣的食物,如牛奶、雞蛋等。
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