吐完酒胃難受可通過適量飲用溫水、進(jìn)食易消化食物、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)治療等方式緩解。酒后嘔吐引發(fā)胃部不適通常與酒精刺激、胃酸分泌過多、胃黏膜損傷等因素有關(guān)。
1、飲用溫水
嘔吐后少量多次飲用35-38℃的溫水，每次100-200毫升，有助于稀釋胃內(nèi)殘留酒精并補(bǔ)充水分。避免一次性大量飲水加重胃脹?？杉尤肷倭糠涿刍?a href="http://www.deprekin.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖幫助緩解低血糖癥狀。
2、易消化食物
嘔吐緩解2小時(shí)后可嘗試進(jìn)食米粥、藕粉、饅頭等低脂低纖維食物。香蕉、蘋果泥等含果膠食物有助于吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)。忌食辛辣、油膩及過酸過甜食物，避免二次刺激胃黏膜。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于上腹部15-20分鐘，通過熱力促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃平滑肌痙攣。注意防止?fàn)C傷，熱敷后保持腹部保暖。合并持續(xù)腹痛或發(fā)熱時(shí)應(yīng)停止熱敷。
4、胃黏膜保護(hù)劑
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并在胃黏膜形成保護(hù)層，硫糖鋁混懸凝膠能促進(jìn)黏膜修復(fù)。出現(xiàn)嘔血、黑便或劇烈腹痛時(shí)禁用此類藥物，需立即就醫(yī)。
5、就醫(yī)指征
若嘔吐物帶血、意識(shí)模糊或腹痛持續(xù)超過6小時(shí)，可能發(fā)生急性胃黏膜病變或胰腺炎。需進(jìn)行胃鏡檢查明確出血部位，嚴(yán)重脫水者需靜脈補(bǔ)液治療。
酒后恢復(fù)期應(yīng)保持清淡飲食2-3天，逐步增加蛋白質(zhì)攝入如蒸蛋羹、嫩豆腐等。避免濃茶、咖啡等刺激性飲品，可適量飲用蒲公英茶或大麥茶幫助肝臟代謝。48小時(shí)內(nèi)禁止再次飲酒，保證充足睡眠有助于胃腸功能修復(fù)。日常需控制飲酒量，空腹飲酒前可先食用乳制品保護(hù)胃黏膜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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