中風(fēng)通常不會(huì)直接遺傳,但部分高危因素可能具有家族聚集性。中風(fēng)的發(fā)生主要與高血壓、糖尿病、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病以及不良生活習(xí)慣有關(guān)。
中風(fēng)本身不屬于遺傳性疾病,但某些增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)的疾病或體質(zhì)可能受遺傳因素影響。例如家族性高膽固醇血癥、遺傳性高血壓等疾病會(huì)顯著提升中風(fēng)概率。這類患者往往存在基因突變導(dǎo)致的代謝異常,需通過早期篩查和干預(yù)降低風(fēng)險(xiǎn)。
多數(shù)中風(fēng)病例由后天因素主導(dǎo)。長(zhǎng)期吸煙酗酒、高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化,進(jìn)而導(dǎo)致腦梗死或腦出血。這類情況與遺傳關(guān)聯(lián)較弱,通過生活方式調(diào)整可有效預(yù)防。
有中風(fēng)家族史的人群應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂指標(biāo),建議每年進(jìn)行一次頸動(dòng)脈超聲檢查。日常需保持低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過5克,食用油控制在25-30克。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,避免熬夜和情緒激動(dòng)。若出現(xiàn)突發(fā)性頭痛、肢體麻木等先兆癥狀,須立即就醫(yī)。
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