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總感覺困困的沒勁的原因是怎么回事

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總感覺困困的沒勁通常是因為睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、感冒、甲狀腺功能減退癥等引起的，可以通過保持睡眠、補充營養(yǎng)、使用藥物等進行緩解，如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。

1、睡眠不足：如果患者長期熬夜，可能會導致身體出現(xiàn)睡眠不足的情況，總感覺困困的沒勁，建議患者保持8-10小時的睡眠。

2、營養(yǎng)不良：長期偏食、挑食等，可能會導致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良，一般伴隨著乏力、總感覺困困的沒勁等癥狀，建議合理飲食，補充身體營養(yǎng)。

3、貧血：長期失血、飲食不平衡等，可能會誘發(fā)貧血，身體的血細胞容量比較少，可能會出現(xiàn)疲乏無力、頭暈眼花等不適，患者可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、多維鐵口服溶液等藥物進行緩解。

4、感冒：感冒可能是受涼、細菌感染等引起的，通常伴隨著輕微發(fā)熱，還會出現(xiàn)總感覺困困的沒勁，患者可以遵醫(yī)囑使用復方偽麻黃堿口服溶液、氫溴酸右美沙芬片、抗病毒口服液等藥物進行緩解。

5、甲狀腺功能減退癥：自身免疫疾病、缺乏碘等因素，可能會誘發(fā)該疾病，患者主要表現(xiàn)為嗜睡、反應遲鈍等情況，還會有總感覺困困的沒勁的癥狀，患者可以遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物進行緩解。

患者可以適當進行慢跑、散步、游泳等運動，以提高身體的免疫力，有助于身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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