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老年人為什么腰疼

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老年人腰疼可能與骨質(zhì)疏松、腰椎退行性變、腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)疾病、腰椎間盤突出等因素有關。腰疼是老年人常見的癥狀,通常由骨骼、肌肉或內(nèi)臟問題引起,建議及時就醫(yī)明確病因。

1、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松是老年人腰疼的常見原因,由于骨量減少和骨微結(jié)構破壞,導致骨骼脆性增加。骨質(zhì)疏松引起的腰疼通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛,可能伴有身高變矮或駝背。治療可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等藥物,同時需加強鈣和維生素D的補充,適當進行負重運動。

2、腰椎退行性變

腰椎退行性變包括腰椎骨質(zhì)增生、椎間隙狹窄等問題,隨著年齡增長,腰椎關節(jié)和椎間盤發(fā)生退行性改變。癥狀多為晨起僵硬、活動后減輕的腰部疼痛,可能放射至臀部。治療可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物,配合熱敷、理療等物理治療方法。

3、腰肌勞損

腰肌勞損多因長期姿勢不良或過度勞累導致腰部肌肉和韌帶慢性損傷。疼痛特點為酸脹痛,活動后加重,休息后緩解。治療可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、鹽酸乙哌立松片等藥物,配合適當休息和腰部肌肉鍛煉,避免久坐久站。

4、泌尿系統(tǒng)疾病

腎結(jié)石、腎盂腎炎等泌尿系統(tǒng)疾病也可引起腰部疼痛,通常伴有尿頻、尿急、血尿等癥狀。腎結(jié)石疼痛多為突發(fā)性絞痛,腎盂腎炎則多為持續(xù)性鈍痛伴發(fā)熱。治療需針對具體病因,如腎結(jié)石可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、坦索羅辛緩釋膠囊等藥物,嚴重者可能需要體外碎石治療。

5、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出是椎間盤退變后髓核突出壓迫神經(jīng)根所致,表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛,咳嗽或打噴嚏時加重。輕度患者可遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、甲鈷胺片等藥物,配合臥床休息;嚴重者可能需要椎間盤切除術或椎間融合術等手術治療。

老年人腰疼的日常護理應注意保持正確姿勢,避免提重物和突然轉(zhuǎn)身等動作。睡硬板床有助于減輕腰椎壓力,可進行適度的腰部伸展運動如橋式運動、貓式伸展等增強腰背肌力量。飲食上應保證充足的鈣和維生素D攝入,多食用奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等??刂企w重可減輕腰椎負擔,戒煙限酒有助于骨骼健康。如疼痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢無力、大小便失禁等癥狀,應立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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