成人尿酸正常值范圍是男性208-428微摩爾每升,女性155-357微摩爾每升。
尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物,主要通過腎臟排泄。檢測尿酸水平通常需要空腹抽取靜脈血,結(jié)果受飲食、代謝狀態(tài)和檢測方法影響。男性正常值略高于女性,這與激素水平和肌肉含量差異有關(guān)。檢測前3天應(yīng)避免高嘌呤飲食如動物內(nèi)臟、海鮮,避免劇烈運動或飲酒。部分醫(yī)院可能采用不同單位如毫克每分升,換算關(guān)系為1毫克每分升約等于59.48微摩爾每升。血尿酸水平持續(xù)超過420微摩爾每升稱為高尿酸血癥,可能增加痛風風險。檢測結(jié)果異常時需結(jié)合腎功能、關(guān)節(jié)癥狀等綜合評估。
日常需保持每日2000毫升以上飲水量促進尿酸排泄,限制啤酒、火鍋湯等高嘌呤食物攝入。肥胖者應(yīng)通過適度運動控制體重,但避免短時間內(nèi)劇烈減重??蛇m量增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果攝入,其中櫻桃可能有助于降低尿酸。避免長期使用可能影響尿酸代謝的藥物如利尿劑,若需用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整。定期監(jiān)測尿酸水平對高風險人群尤為重要,發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)排查繼發(fā)性原因。
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