鼻竇炎可通過(guò)按摩、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。按摩治療法主要有迎香穴按摩、印堂穴按摩、太陽(yáng)穴按摩、風(fēng)池穴按摩、合谷穴按摩等。
1、迎香穴按摩
迎香穴位于鼻翼兩側(cè)凹陷處，按摩時(shí)用食指指腹順時(shí)針輕柔按壓1-2分鐘，有助于緩解鼻塞、流涕等癥狀。按摩前可先用熱毛巾敷鼻部促進(jìn)血液循環(huán)。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，注意力度適中避免皮膚損傷。
2、印堂穴按摩
印堂穴在兩眉中間位置，用拇指指腹向上推按1分鐘，能改善頭痛、頭暈等鼻竇炎伴隨癥狀。按摩時(shí)可配合深呼吸，建議在晨起或睡前進(jìn)行。青光眼患者慎用此法。
3、太陽(yáng)穴按摩
雙手拇指同時(shí)按壓太陽(yáng)穴，以畫(huà)圈方式按摩30秒，可緩解鼻竇炎引起的顳部脹痛。按摩時(shí)保持坐姿端正，力度以微酸脹感為宜。高血壓患者需控制按摩時(shí)間。
4、風(fēng)池穴按摩
風(fēng)池穴在枕骨下兩側(cè)凹陷處，用拇指和食指捏揉1分鐘，有助于減輕鼻竇區(qū)壓迫感。按摩時(shí)頭部稍前傾，出現(xiàn)酸麻感即見(jiàn)效。頸椎病患者需謹(jǐn)慎操作。
5、合谷穴按摩
合谷穴位于手背第一、二掌骨間，另一手拇指垂直按壓50次，能調(diào)節(jié)免疫功能。按摩時(shí)可配合艾灸增強(qiáng)效果，孕婦不宜刺激該穴位。
鼻竇炎患者除按摩外，應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，避免辛辣刺激性食物。急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物，慢性反復(fù)發(fā)作者需排查過(guò)敏原。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性鼻涕增多等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行鼻竇CT檢查評(píng)估是否需手術(shù)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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