人體免疫系統(tǒng)具有防御、監(jiān)視、清除、調(diào)節(jié)和記憶五大核心功能，主要通過免疫器官、免疫細胞和免疫分子協(xié)同完成。
1、防御功能
免疫系統(tǒng)通過物理屏障和免疫應(yīng)答抵御病原體入侵。皮膚黏膜構(gòu)成第一道防線，吞噬細胞和補體系統(tǒng)形成第二道防線，T細胞和B細胞介導(dǎo)的特異性免疫構(gòu)成第三道防線。當(dāng)細菌病毒突破物理屏障后，中性粒細胞會快速聚集吞噬病原體，同時激活補體系統(tǒng)溶解病原體細胞膜。
2、監(jiān)視功能
自然殺傷細胞和細胞毒性T細胞持續(xù)掃描體內(nèi)異常細胞，通過釋放穿孔素和顆粒酶誘導(dǎo)腫瘤細胞或病毒感染細胞凋亡。樹突狀細胞將腫瘤抗原提呈給T細胞，激活特異性抗腫瘤免疫應(yīng)答。這種免疫監(jiān)視功能可及時清除每天產(chǎn)生的數(shù)千個突變細胞。
3、清除功能
巨噬細胞通過模式識別受體識別衰老紅細胞，將其吞噬消化后回收鐵元素。脾臟中的巨噬細胞可過濾血液中的病原體和異常血細胞。肝臟中的庫普弗細胞能清除血液中的內(nèi)毒素和免疫復(fù)合物。清除功能維持了體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。
4、調(diào)節(jié)功能
調(diào)節(jié)性T細胞通過分泌IL-10和TGF-β抑制過度免疫反應(yīng)，防止自身免疫病發(fā)生。Th1和Th2細胞通過細胞因子相互調(diào)控，維持免疫平衡。這種精細調(diào)節(jié)既保證有效免疫應(yīng)答，又避免組織損傷。免疫耐受機制確保對自身抗原不產(chǎn)生攻擊。
5、記憶功能
記憶B細胞和記憶T細胞在初次感染后長期存活，當(dāng)再次遇到相同病原體時可快速啟動二次免疫應(yīng)答。疫苗接種就是利用這一原理，通過模擬感染刺激產(chǎn)生記憶細胞。某些記憶T細胞的壽命可達數(shù)十年，這是獲得性免疫的重要特征。
保持免疫系統(tǒng)健康需要均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，規(guī)律進行中等強度運動，保證充足睡眠，避免長期精神壓力。適當(dāng)補充含鋅、硒等微量元素的食物有助于免疫細胞功能。出現(xiàn)反復(fù)感染、持續(xù)疲勞等免疫異常癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)檢查免疫功能。日常注意手衛(wèi)生和疫苗接種可有效減輕免疫系統(tǒng)負擔(dān)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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