暑熱癥通常由高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡引起，可能與水分?jǐn)z入不足、汗腺功能障礙、基礎(chǔ)疾病影響、環(huán)境通風(fēng)不良、體質(zhì)虛弱等因素有關(guān)。暑熱癥主要表現(xiàn)為頭暈、乏力、口渴、皮膚干燥等癥狀，嚴(yán)重時可出現(xiàn)高熱、意識模糊等。
1. 水分?jǐn)z入不足
長時間未補充水分會導(dǎo)致體液流失過多，血液黏稠度增加，影響散熱功能。建議高溫天氣下定時飲水，避免飲用含糖或酒精飲料，可適量補充淡鹽水或電解質(zhì)水。
2. 汗腺功能障礙
部分人群因先天性汗腺發(fā)育異?；蚱つw病導(dǎo)致排汗減少，散熱能力下降。這類人群需避免劇烈運動，穿著透氣衣物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進汗液分泌的藥物如薄荷腦軟膏。
3. 基礎(chǔ)疾病影響
心血管疾病、糖尿病等慢性病患者因代謝異?；蜓h(huán)障礙更易發(fā)生暑熱癥?；颊咝枰?guī)律服藥控制病情，高溫時段減少外出，監(jiān)測血壓、血糖變化。
4. 環(huán)境通風(fēng)不良
密閉空間內(nèi)空氣不流通會加速體溫升高，常見于高溫作業(yè)或未使用空調(diào)的室內(nèi)。應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)，使用風(fēng)扇或空調(diào)降溫，避免長時間處于悶熱環(huán)境中。
5. 體質(zhì)虛弱
老年人、兒童及術(shù)后患者因體溫調(diào)節(jié)能力較弱，易受高溫影響。建議避免正午外出，選擇陰涼處活動，可食用西瓜、綠豆湯等清熱解暑食物，必要時遵醫(yī)囑服用藿香正氣口服液。
暑熱癥預(yù)防需注意避免高溫時段外出，穿著寬松透氣的淺色衣物，及時補充水分和電解質(zhì)。出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀時應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼處，用濕毛巾擦拭身體降溫。若癥狀持續(xù)或出現(xiàn)高熱、抽搐等嚴(yán)重表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。慢性病患者及兒童、老人應(yīng)加強日常監(jiān)測，必要時咨詢醫(yī)生調(diào)整防暑措施。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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