牙痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、藥物止痛、穴位按壓、及時就醫(yī)等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側臉頰,每次10-15分鐘,可收縮血管減輕炎癥腫脹。適用于外傷或智齒萌出引起的急性腫痛,避免直接接觸皮膚以防凍傷。
將5克食鹽融入200毫升溫水中,每日漱口3-4次。氯化鈉能抑制口腔細菌繁殖,緩解牙齦充血,對輕度牙齦炎或食物嵌塞導致的疼痛有效。
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可阻斷前列腺素合成,但須遵醫(yī)囑使用。甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊適用于細菌感染引發(fā)的牙痛。
用拇指持續(xù)按壓合谷穴手背第1-2掌骨間或頰車穴下頜角前上方一橫指,每次2-3分鐘。通過刺激神經末梢轉移痛覺,適合夜間突發(fā)性牙痛應急處理。
若伴隨發(fā)熱、面部腫脹或持續(xù)跳痛,可能提示牙髓壞死或頜骨感染。需口腔科進行根管治療、切開引流等專業(yè)處置,避免感染擴散。
日常應選用軟毛牙刷早晚清潔牙齒,避免過冷過熱飲食刺激。含氟牙膏可增強牙釉質抗齲能力,定期洗牙能清除牙結石。糖尿病患者更需嚴格控制血糖,減少牙周病惡化風險。出現持續(xù)性疼痛或牙齦出血超過3天,應立即就診排查病因。
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