澀草一般是指具有收斂作用的草本植物，常見如石榴皮、五倍子等，主要功效包括收斂止瀉、止血消炎等。
1、收斂止瀉
澀草中的鞣質(zhì)成分能與腸道黏膜蛋白質(zhì)結(jié)合形成保護(hù)層，減少腸蠕動(dòng)和分泌，適用于非感染性腹瀉。如石榴皮煎劑可改善脾胃虛弱引起的慢性腹瀉，但細(xì)菌性腹瀉需配合抗生素使用。
2、止血消炎
鞣酸可沉淀蛋白質(zhì)收縮血管，外用可處理輕度皮膚破損出血。五倍子粉對(duì)口腔潰瘍出血有收斂作用，配合生理鹽水含漱效果更佳，但深部傷口需就醫(yī)處理。
3、抗菌抑菌
部分澀草含黃酮類物質(zhì)，對(duì)金黃色葡萄球菌等有一定抑制作用。石榴皮水煎液可輔助治療輕度皮膚感染，重度感染仍需規(guī)范抗感染治療。
4、保護(hù)黏膜
通過蛋白質(zhì)凝固作用在消化道形成保護(hù)膜，緩解胃炎引起的灼痛感。建議用五倍子3-5克沸水沖泡代茶飲，急性胃出血等嚴(yán)重情況禁用。
5、抗氧化
澀草多酚成分可清除自由基，其抗氧化能力約為維生素E的5-7倍。適合作為日常養(yǎng)生茶飲，但貧血患者長期服用可能影響鐵吸收。
使用澀草需注意：孕婦禁用可能引起宮縮的種類；便秘人群慎用收斂性強(qiáng)的品種；外傷使用前需徹底清創(chuàng)；胃腸道癥狀持續(xù)3天以上應(yīng)就醫(yī)。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍使用，避免與含鐵劑、生物堿類藥物同服。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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