月經(jīng)血量太多可通過調(diào)整飲食、補充鐵劑、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)量過多可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、放置宮內(nèi)節(jié)育器等因素有關(guān)。
月經(jīng)期間失血過多容易導(dǎo)致缺鐵性貧血,可適量增加富含鐵元素的食物,如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。同時避免生冷辛辣刺激食物,減少咖啡因攝入。紅棗枸杞茶等溫補飲品有助于緩解氣血不足。
確診缺鐵性貧血時需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鐵劑,如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等。鐵劑宜與維生素C同服促進吸收,但需與鈣劑、茶飲間隔兩小時服用。
氨甲環(huán)酸片可抑制纖溶酶原激活,減少出血量。炔諾酮片等孕激素類藥物能調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜厚度。布洛芬緩釋膠囊可緩解痛經(jīng)并減少前列腺素引起的出血。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
氣血兩虛者可服用烏雞白鳳丸,血熱型宜用固經(jīng)丸,血瘀型適用少腹逐瘀丸。針灸選取三陰交、血海等穴位,艾灸關(guān)元穴需由專業(yè)醫(yī)師操作。中藥調(diào)理需持續(xù)3個月經(jīng)周期以上。
對于藥物治療無效的子宮肌瘤或內(nèi)膜息肉,可考慮宮腔鏡電切術(shù)。嚴(yán)重病例可能需子宮動脈栓塞術(shù)或子宮切除術(shù)。所有手術(shù)方案需根據(jù)年齡、生育需求等綜合評估。
建議記錄每次月經(jīng)周期出血量及持續(xù)時間,使用月經(jīng)杯可準(zhǔn)確測量。日常避免劇烈運動及重體力勞動,注意腹部保暖。若每小時浸透一片衛(wèi)生巾且持續(xù)3小時以上,或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀時需立即就醫(yī)。長期月經(jīng)過多可能導(dǎo)致繼發(fā)性貧血,需定期檢測血常規(guī)。
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