更年期滋補(bǔ)肝腎可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸、坤寶丸、二至丸等中成藥。這些藥物主要用于緩解肝腎陰虛引起的潮熱盜汗、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀,需在中醫(yī)辨證后使用。
六味地黃丸由熟地黃、山藥等六味藥材組成,適用于肝腎陰虛導(dǎo)致的五心煩熱、夜間出汗。該藥能改善更年期女性卵巢功能衰退引起的雌激素水平下降,常見(jiàn)劑型為濃縮丸和水蜜丸。服藥期間忌辛辣油膩食物,感冒發(fā)熱時(shí)不宜服用。
杞菊地黃丸在六味地黃丸基礎(chǔ)上加入枸杞子和菊花,針對(duì)肝腎陰虛兼有眼干澀、視力模糊者更適宜??烧{(diào)節(jié)更年期自主神經(jīng)功能紊亂,劑型包括大蜜丸和小蜜丸。脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。
左歸丸側(cè)重滋補(bǔ)腎陰,含龜板膠、鹿角膠等成分,適合真陰不足引起的腰酸腿軟、口干舌燥。對(duì)更年期骨質(zhì)疏松有輔助改善作用,常見(jiàn)劑型為水蜜丸。糖尿病患者及濕熱體質(zhì)者慎用。
坤寶丸是專(zhuān)為更年期設(shè)計(jì)的復(fù)方制劑,含女貞子、墨旱蓮等,能同時(shí)調(diào)理肝腎并安神,緩解失眠多夢(mèng)伴發(fā)的煩躁易怒。臨床多用濃縮丸劑型,服用期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定。
二至丸由女貞子和墨旱蓮組成,藥性平和,適合長(zhǎng)期肝腎陰虛伴有須發(fā)早白者。該藥通過(guò)抗氧化作用延緩卵巢衰老,劑型多為水丸。便溏者需減量使用,避免加重脾虛癥狀。
更年期女性除藥物治療外,可適量食用黑芝麻、桑葚、枸杞等食補(bǔ)材料,避免熬夜和過(guò)度勞累。建議每周進(jìn)行3-5次八段錦或太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),保持每日30分鐘日光浴促進(jìn)鈣吸收。若出現(xiàn)持續(xù)心悸或嚴(yán)重情緒障礙,應(yīng)及時(shí)到婦科或中醫(yī)科就診,避免自行長(zhǎng)期用藥掩蓋病情進(jìn)展。
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